В середині липня світ побачить п'ятий студійний альбом групи «Вінтаж» «Decamerone»
Фото з офіційної сторінки в Facebook
Екс-солістка популярної в 90-е групи «Ліцей», а нині вокалістка «Вінтаж» і мама трьох дітей Анна Плетньова може похвалитися чудовою фізичною формою. Іноді навіть подейкують, що співачка дуже худа.
«Мені постійно говорять, що я дуже худа», - нарікає Ганна в розмові з виданням "7 днів" . - «Коли я працювала в« Ліцеї », Олексій Макаревич весь час примушував мене є. Але що тоді, що зараз, мені це абсолютно не потрібно. Я завжди дуже уважно прислухаюся до свого організму: якщо нападає жор - із задоволенням їм, якщо крихта в рот не лізе - нічого в себе не запихають. Організму видніше ».
При своєму зрості в 157 сантиметрів, співачка важить 40-42 кг і вважає, що це не так і мало, особливо, якщо врахувати той факт, що телеекран додає візуально ще п'ять-шість кілограм ваги.
«Глядачі взагалі впевнені, що я така висока тітка в тілі, тому бачачи мене на живому концерті дивуються:« Господи, яка ж ви маленька! », - посміхається Анна.
Артистка зізнається, що якщо в реальному житті видужає хоча б на 3 кілограми, на екрані вона буде виглядати як «булочка, викочує на сцену».
В якійсь мірі прагнення підтримувати ідеальну фігуру продиктовано дитячими комплексами. «З тих пір, як мене в дитинстві вилаяли за зайву вагу, я не дозволяю собі так розпускатися», - каже Плетньова.
Фото користувача Instagram vintage_rus
З семи років майбутня зірка вітчизняної естради займалася в танцями народів світу в балетній школі «Останкіно». І у викладачки Плетньової були до неї тільки дві претензії. Вона вважала, що її вихованка схильна до ліні, а також, що вона занадто товста.
«Вона часто повторювала:« Плетньова, ти ледащо. Після 20 років ти на шпагат не сядеш ». Ми з нею навіть посперечалися, і, слава Богу, я виграла. По-друге, вона говорила: «Плетньова, ти товста. Подивися на своє пузо », - згадує Анна.
З тих пір і сформувалася звичка у дівчини «весь час худнути». «Мені і зараз часто здається, що я товста. Варто набрати кілограм - все, трагедія », - зізнається артистка.
Після того, як дівчину вигнали з танцювальної студії за «непристойну поведінку на сцені», вона закохалася, і, переставши є, сильно схудла. Але Плетньова вважає, що частково їй варто дякувати свою генетику. «У кожного є своя генетична схильність, і її треба враховувати», - говорить вона.
Однак кілька «зоряних» рад, як скинути зайву вагу, артистка все-таки дала. «Якщо вже дуже хочеться схуднути, не їжте після шести вечора. Крім того, у мене є ще один, мій персональний секрет краси. Йому мене навчив тато: «З'їла - постій 20 хвилин біля стіни». Справа в тому, що після їжі не можна сидіти. Коли сидиш, їжа швидко засвоюється організмом і жирок розподіляється прямо в наші проблемні жіночі місця. А якщо стояти, навіть не роблячи ніяких фізичних вправ, це працює інакше, і ти не поправляєшся. Для більшого ефекту я навіть удосконалила систему. Є в класиці такі стрибки - соте, так ось, я їх робила по 30-40 разів », - розповіла Плетньова.
Фото користувача Instagram vintage_rus
До тренажерним залам співачка байдужа, а ось ігрові види спорту, такі, як настільний теніс, її захоплюють. Також залишатися у формі Ганні допомагають постійні гастролі. «За один виступ я стабільно скидаю пару кілограмів. А за мій плоский живіт спасибі співу. При правильному вокальному диханні ми напружуємо черевні м'язи - це допомагає витягти потрібні звуки. Це забезпечує появу відмінних «сталевих кубиків» на животі »- каже артистка.
Не чужі Ганні і улюблені «жіночі» штучки у вигляді спа-салонів, масажів, різних косметичних процедур. «Час від часу я роблю мезотерапію. Це чудовий засіб, і я його всім раджу в якості екстреної заходи по приведенню себе в порядок. При цьому я намагаюся і сама за собою доглядати - за допомогою засобів, які мені привозять з Гонконгу. До речі, мені нескінченно шкода дівчат, які колють собі обличчя, тому що того ж ефекту можна домогтися завдяки якісним маскам і колагенових кремів », - ділиться секретами краси Анна.
За волоссям співачка доглядає за допомогою масок. «Наприклад, з Японії мені привозять одну чудову маску. Моя грива відразу знову наповнюється життям. А в дитинстві я робила маску за рецептом мами: з сирого яйця, лимона і коньяку », - розповідає артистка.
А ось з солярієм у вокалістки «Вінтаж» не склалися «відносини». Вона примудрилася обпектися і заробити алергію на ультрафіолетові промені, в тому числі - і природного походження. Через це їй постійно доводиться користуватися сонцезахисними кремами.
В юності, як і всі дівчата-підлітки, Плетньова відчувала труднощі з самооцінкою. Іноді їй говорили, що її очі схожі на очі бульдога, а за великі вуха називали Чебурашкою. Однак в якийсь момент вона усвідомила: «Всі ці комплекси - дурниця, а найголовніше - внутрішня краса і впевненість в собі».
