Екологія життя. У багатьох людей з'являються «синці» і мішки під очима, - безсонні ночі, стреси, робота за комп'ютером ... Але ж особа з набряками і «синцями» візуально старить людину на кілька років
У багатьох людей з'являються «синці» і мішки під очима, - безсонні ночі, стреси, робота за комп'ютером ... Але ж особа з набряками і «синцями» візуально старить людину на кілька років! І косметика здатна лише замаскувати їх, але не прибрати повністю!
Причини появи «синців» і набряків під очима
Навколо очей дуже тонка шкіра, відокремлена від підшкірної клітковини тонкою мембраною. Якщо ця мембрана щільна, то синці під очима взагалі не утворюються. А при тонкій шкірі синці під очима з'являються через серпанкових тонких вен в області підшкірної клітковини, особливо якщо ці вени набряклі. Це може бути вродженою особливістю, яка передається з покоління в покоління.
Іноді синці під очима - придбаний дефект зовнішності, внаслідок втоми, недосипання, неправильне харчування, нестачі вітамінів. У цих випадках виникає порушення венозного і лімфатичного відтоку на обличчі, що і відображається саме на століттях, там, де найтонша шкіра.
При захворюваннях внутрішніх органів (серцеві, ниркові захворювання), ендокринні захворювання (недостатність функції щитовидної залози - гіпотиреоз або мекседема), - також можуть з'явитися синяки під очима.
Синці та мішки під очима також бувають наслідком вживання алкоголю, дуже часто - куріння.
Для початку визначити причини появи синців і мішків, можливо, їх кілька.
Проаналізуйте і отрегулірйте ваш розпорядок дня.
Переходьте на здорове, збалансоване харчування.
Привчіть себе лягати до 23 годин. Організму потрібен повноцінний сон, а найглибший і релаксуючий сон проходить з 23 до години ночі. Краще встати раніше вранці, ніж давати додаткове навантаження на серце і мозок.
Якщо у вас є вроджена схильність до утворення синців і мішків під очима, то займатися їх профілактикою потрібно після 20 років.
І обов'язково кидайте курити!
Догляд за шкірою повік
Існує безліч засобів для догляду за шкірою повік, зазвичай це - жирні креми, що містять спеціальні масла, нераздражающие очі, а також колаген, еластин і гіалуронову кислоту для тонізації шкіри століття, і поліпшують роботу численних венозних і лімфатичних судин століття. Накладати такі крему товстим шаром не можна, - шкіра не дихає, починає потіти, рідина не випаровується і в результаті отримаємо результат, зворотний бажаному - утворюються набряки.
Тому, завдавши крем, і давши йому вбратися 20-30 хв. , Потім надлишки крему потрібно видалити косметичною серветкою.
Не потрібно пити на ніч багато рідини - Останнім чаювання можна влаштувати за 1,5-2-х годин до сну.
Не варто спати без подушки або сховавши обличчя в ліжко. Спіть на спині з піднятим узголів'ям і, перш ніж встати, полежте на високій подушці.
Покладіть на повіки час від часу на 15 хвилин пакетики завареного і охолодженого чаю (зеленого або чорного), скибочки холодного огірка, сирої картоплі або холодну чайну (краще срібну) ложку. Її форма ідеально повторює контур очі, а метал довго зберігає холод. Для досягнення кращого ефекту ложку можна потримати в холодильнику.
Обов'язково користуйтеся кремами, створеними спеціально для шкіри вік, не замінюйте їх тоніком і молочком для шкіри обличчя.
Вправа з тибетської йоги
Для кращого ефекту під час виконання вправи необхідно виконувати повне дихання йогів, але якщо не вмієте, можна просто повільно, глибоко і рівно дихати (бажано нижньою частиною грудної клітки або животом).
виконання:
- Зробіть вдих.
- На вдиху концентруйтеся в області очей і відчувайте, як тоненька тепленька цівка енергії вливається в очі, в синці, живлячи їх.
- Після вдиху виконайте затримку, під час якої трьома пальцями (вказівним, середнім і безіменним) кожної руки 10 разів натисніть на точки під очима.
- Під час видиху відчувайте, як ніби з очей і з місця під очима видувається вся втома і забрудненість.
- Проробляйте цю вправу по 5 разів вранці і ввечері.
Ефект помітний практично відразу! опубліковано econet.ru
PS І пам'ятайте, всього лише змінюючи своє споживання - ми разом змінюємо світ! © econet
