Рецепти для зміцнення нігтів. Обговорення на LiveInternet

1. Нігті: ступені косметичного догляду

Причини, які призводять до крихкості і ламкість нігтів бувають різні. Одна з них це порушення обміну речовин, дефіцит кальцію, вітамінів. Тому перед тим, як вдаватися до різних способів і методів для зміцнення нігтів слід звернути увагу на своє харчування. Для здоров'я нігтів важливо, щоб у вашому раціоні було достатньо білка, мінеральних речовин (зокрема кальцію) і вітамінів, тому в раціоні обов'язково повинні бути молочні продукти, морепродукти, м'ясо, овочі, зверніть особливу увагу на моркву, фрукти.

Наші нігті мають досить складну структуру. Їх верхній шар складається з кератину і кальцію, середній - з м'якого кератину, внутрішній - з так званого кератину нігтьового ложа. При нестачі речовин, що пов'язують між цими «поверхами» починається розшарування нігтя. І з такою бідою можна і потрібно боротися різними способами. По-перше, потрібна посилена доза вітамінів групи В і особливо вітаміну А.

Крупи, бобові, банани, сир, солодкий перець багаті магнієм.
У морепродуктах, ананасах, шампиньонах міститься такий необхідний елемент як йод.
Від білих плям на нігтях вас позбавить вітамін С, що міститься в лимонах, помідорах, малині, агрус, виноград.
Кальцій ви знайдете в молочних продуктах, м'ясі, яєчному жовтку, горіхах, шпинаті, броколі.
Нігті віддячать вам і за цинк, що міститься в зелені, салаті, бобових, зернових культурах.

Крім того, нігті стають слабшими в результаті впливу на них таких факторів як: стреси, часте використання лаку, авітаміноз, миючі хімічні речовин і т.д.

Перш ніж давати рекомендації, хочеться задати питання: Як часто ви доглядаєте за своїми нігтями? Наскільки любите свої руки? Адже при постійному і правильному догляді, при повноцінному харчуванні відростити свої натуральні нігті - не така вже непосильна задача.

Ось що мається на увазі під правильним доглядом:

• щодня наносити живильний крем на руки

• щодня використовувати масло для кутикули - воно сприяє зростанню і зміцненню нігтів

• робити ванночки для нігтів щотижня (вибір засобів зараз величезний, ви завжди можете підібрати на свій смак і гаманець. Я б порекомендувала Effervescent Soak від OPI: воно відмінно освітлює нігті і дуже економно витрачається)

• обов'язково (!) робити всю домашню роботу в господарських рукавичках
  
• не використовувати ножиці для стрижки нігтів

• підпилювати нігті строго в одному напрямку і використовувати для цього правильну пилку з зарністостью 180-240 грит

• харчуватися збалансовано і обов'язково отримувати достатню кількість кальцію

• регулярно (а не перед святом) робити манікюр в салоні

Ось основні правила, постійно дотримуючись яких, ви гарантовано отримаєте нігті, якими можна пишатися. Якщо ж нігті все одно слабкі і ламаються - це серйозний привід задуматися про похід не в манікюрний салон, а до лікаря.

Як же зміцнити нігті і допомогти їм рости здоровими, міцними і красивими? Головне - не лінуватися і не шкодувати часу на турботу про нігті і шкірі рук: правильно харчуватися і регулярно «підгодовувати» нігті корисними для їх здоров'я речовинами. На щастя, існує безліч найрізноманітніших рецептів живильних масок, мазей і ванночок.
Для отримання найбільш ефективного результату потрібно приймати як різного виду косметологічні препарати так і народні рецепти. Почнемо ми, мабуть, з найдоступніших і практично нешкідливих дієвих методів

• Йод для зміцнення і запобігання розшаровування нігтів. Перед сном нанесіть на нігтьові пластини звичайний йод за допомогою пензлика. Спочатку нігті пожовтіє, але вже до ранку йод вбереться і до нігтів повернеться їх звичайний колір.
  

Лимонний сік з сіллю для зміцнення нігтьових пластин. Видавіть в блюдце приблизно столову ложку лимонного соку, додайте пару пучок солі, змішайте компоненти, а потім пензликом нанесіть суміш на нігті. Зачекайте 15-20 хвилин, потім змийте теплою водою.

• Також лимонний сік можна змішати з сіллю і декількома краплями йоду.
  
• Нігтям необхідні і фруктові маски. Розрізати яблуко, лимон або ківі навпіл і увіткнути нігті в м'якоть. Через кілька хвилин нанести зволожуючий крем і помасажувати нігті і пальці.
  
• Після того, як ви відварити картоплю, що не зливайте повністю в умивальник воду, в якій вона варилася. Залиште трохи для ванночки для нігтів. Справа в тому, що картопля містить крохмаль, який здатний під впливом температури як би склеїти нігтьову пластину і зміцнити її.
  
• Ще один цікавий метод зміцнення нігтів. Ви занурює нігті в будь-який сире м'ясо на 2-3 хвилини і таким чином зміцнюєте нігтьову пластину. Спосіб звичайно трохи дикувато і странноват, але дійсно діє!

Зміцнення нігтів ваннами

• Мабуть, найвідоміший, простий і невитратний спосіб зміцнити нігті в домашніх умовах - це ванночки з морською сіллю. Візьміть 250 мл теплої води і розчиніть в ній одну неповну столову ложку морської солі (бажано використовувати сіль, що не містить ароматичних добавок), опустіть в ванночку пальці і потримайте їх близько 20 хвилин. Потім насухо витріть руки і масажними рухами змастіть їх жирним кремом, приділяючи особливу увагу нігтям. Процедуру необхідно проводити щодня протягом 10 днів, потім потрібно зробити перерву тривалістю один місяць.
  
• 250 мл. води, 1 ст. л. кухонної (або морської) солі, 1 ч.л. соди, 3 краплі йоду.
  
• 1 стакан води, сік лимона, 1 ампула вітаміну В1 (тіаміну).
  
• У гарячій воді розчинити морську сіль, 1 таблетку вітаміну Вітрум.
  
• Корки від цитрусових добре пом'яти в руках, залити окропом, додати морську сіль. Коли трохи охолоне, можна опускати руки.

• 250 мл. води, 1 ст.л. морської солі, сік половини лимона.
  
• 1 ст. л. меду, 3 краплі йоду, вода.
  
• 1 ст.л. желатину розчинити в 2-х склянках гарячої води. Отуда до кімнатної температури.
  
• Відвар з листя в'яза. 1ст. л. листя на склянку води.
  
• Ромашка, кора дуба, насіння льону, все в рівних частинах. Заварювати: 1 ст.л. на 400мл. води.
  
• Календула, м'ята, кора дуба, кропива, ромашка - в рівних частинах. Заварювати: 1 ст.л. на 400мл. води.
  
• Молоко (кефір, ряжанка) вилити в невелику ємність, додати кілька крапель йоду, опускати кінчики пальців.
  
• 1 чайна ложка морської капусти на 100 мл окропу, настояти в термосі 1 годину, процідити.

Ванночки зазвичай роблять 20 - 30 хвилин, потім обполіскують руки прохолодною водою і мажуть живильним кремом для рук.

Зміцнення нігтів масками

• 1ст. л. оливкового масла, 3 краплі гліцерину, 3 краплі вітаміну Е, підігріти і додати білої глини до утворення кашки.

Змішайте половину чайної ложки червоного меленого перцю, 10 крапель кип'яченої води і одну чайну ложку жирного крему для рук. Потримайте суміш 10 хвилин на водяній бані і охолодіть, потім змастіть їй нігті рівним шаром, почекайте 15-20 хвилин і змийте маску водою. Використовувати таку маску можна не частіше одного разу на місяць.

• Розплавити на водяній бані натуральний віск. Опустити кінчики пальців у суміш, а потім відразу ж опустити руки в холодну воду. На пальцях утворюються так звані "наперстки", які добре залишити на ніч.
  
• Розтопити на водяній бані 4 гр. бджолиного воску. Розім'яти виделкою жовток круто звареного яйця. Змішати його з воском, потроху додаючи персикове масло, до утворення густої суміші.
  
• Розчинити 0,5 таблетки муміє в 1ч.л. крему для рук, додати білу глину.
  
• Квітки ромашки, кору дуба і вівсяні пластівці розмолоти на кавомолці, додати мед до утворення кашки.
  
• 1ч.л. сиру, 1ч.л. рослинного масла, 2 ст.л. подрібненого листя м'яти. Суміш ретельно вимісити.
  
• По 1 ч.л. звіробою, шавлії, кореня кульбаби, подрібнити з двома столовими ложками сиру в блендері. Дати трохи настоятися.
  
• 2 ч.л. сиру, 1 ст. л. рослинного масла, 1ст меду. Вимішувати до однорідної консистенції.
  
• 1 жовток, 1 ст.л. касторової олії, 1 ч.л. гліцерину, 1ч.л. яблучного оцту. Суміш необхідно збити.

Після нанесення суміші на нігті, надіти бавовняні рукавички. Витримувати від 20 хвилин до декількох годин.

Зміцнення масажем з ефірними маслами

Живити нігті можна за допомогою масажу з ефірними маслами, який корисно робити кожен день, наприклад, перед сном. Масляну суміш, масажуючи, втирають в нігтьові валики. Ця процедура активізує кровообіг.

• Зміцнююча маска з оливкової олії і лимонного соку. Нагрійте на водяній бані одну столову ложку оливкової олії (щоб воно стало теплим) і змішайте його з декількома краплями лимонного соку. Отриману суміш масажними рухами нанесіть на нігтьові пластини, надіньте бавовняні рукавички, і залиште маску на ніч. Процедуру можна проводити 1-2 рази в тиждень.
  
• 100 гр. соняшникової олії, 10 крапель вітаміну Е, 10 крапель вітаміну А. Суміш підігріти на водяній бані.
  
• 2 краплі лимона, 2 краплі ладану, 2 краплі чайного дерева, 2 краплі троянди, 10 мл олії зерен пшениці, 10 мл олії жожоба.
  
• 50 гр. оливкового масла, 50гр. соняшникової олії, 1 ч.л. касторової олії, по 5 крапель вітаміну А і Е.
  
• 3 краплі лимона, 2 краплі троянди, 10 мл олії жожоба.

• іланг-іланг, бергамот, пачулі, кедр, ладан, мирра, сандал, сосна - по 1 краплі. 10 мл. масло із зародків пшениці.
  
• 1ч.л. гліцерину, бергамот іланг-іланг, лаванда - по 1 краплі.
  
• 50 гр. будь-якого рослинного масла, 1 ст. л. меду, 1ст.л. гліцерину, вода. Підігріти на водяній бані, додати 1ст. л. білої глини.
  
• Змішати в рівних частинах яблучний оцет рослинне масло.

Масляні суміші потрібно зберігати в скляному посуді. Масляні суміші можна використовувати кілька разів.

В аптеці можна придбати спеціальні засоби для нігтів, які потребують особливого догляду. Ці кошти попереджають розшарування і відколювання нігтів. Сприяють їх зростанню і зміцненню.

Для зміцнення нігтів не забувайте «підгодовувати» їх вітамінами А і Е. В аптеці їх можна купити в масляному розчині або в капсулах - підійде будь-яка форма. Але я вам раджу кілька разів на тиждень перед сном щедро втирати в кожен ніготь суміш масляних розчинів вітамінів А і Е в рівних частинах. Харчування вітамінними маслами необхідно, щоб нігті не були занадто сухими. Адже це часто і викликає їх розшарування. Масло наноситься великим пальцем іншої руки на кутикулу - зону, з якої ніготь росте.
Така процедура оздоровлює кутикулу, покращує її дихання, і ніготь стає міцнішим, еластичнішою.
Так само дуже популярно зміцнення нігтів біогелем, наприклад фірми madelon. Під своєрідною захисною плівкою нігті набувають загублену товщину і одночасно починається зростання міцних і здорових нігтів.

Як бачите, зовсім не обов'язково переплачувати за дорогі процедури в салонах краси. Зміцнення нігтів в домашніх умовах за допомогою масок і ванночок - проста і доступна альтернатива салонним процедурам. Сподіваюся, що за допомогою цих рекомендацій ви зможете досягти бажаного результату щодо зміцнення нігтів.

PS. Багато професіоналів для того, щоб зміцнити нігті радять запечатування нігтів. Процедури виконується в салоні або у досвідченого майстра. Спочатку нігті шліфуються, потім на «голу» пластину наносяться спеціальні живлять і зміцнюють масла, після чого нігті поліруються. Такої процедури зазвичай вистачає на 2-3 тижні. Якщо ваші нігті недостатньо зміцніли, то можна повторити ще раз. Така, свого роду інтенсивна терапія для пошкоджених нігтів зміцнює пластину і стимулює ріст нігтів.

Читайте також:

Нігті: ступені косметичного догляду

Манікюр «Омбр»: Покрокова інструкція

«Мармуровий» манікюр: Покрокова інструкція