Гідромасаж ніг. Гідромасажна ванна для ніг: користь і вплив гідромасажу ніг на організм і здоров'я

1. гідромасаж ніг
2. Гідромасажні ванни з ефірними маслами для ніг
3. Вплив гідромасажу ніг на організм
4. Функції гідромасажних ванн для ніг

Догляд за ногами - це зовсім не розкіш. Уявіть собі хоча б на короткий час, скільки навантажень і перевантажень доводиться витримувати нашим ногам протягом дня - причому здебільшого проблем можна було б уникнути, якби ми правильно підбирали взуття.

На жаль, більшість жінок при виборі взуття керуються зовсім не зручністю та комфортом, а її привабливим зовнішнім виглядом і красою, і носять модельні туфлі, високі підбори і шпильки майже кожен день.

Якщо вже ми так ставимося до своїх ніг, то потрібно хоча б допомогти їм відновлювати сили, і попереджати розвиток можливих захворювань - а їх буде багато, якщо не звертати уваги на втому ніг, і тоді доведеться дорого платити за лікування.

Ефект джакузі подобається багатьом людям, а жінки його просто обожнюють: така процедура допомагає розслабитися і відновити сили, зміцнює здоров'я і покращує самопочуття.

Звичайно, влаштувати собі джакузі в домашніх умовах може далеко не кожен, але ось придбати гідромасажну ванну для ніг цілком під силу кожній жінці, яка займається своїм здоров'ям, зовнішністю, і хоче завжди добре себе почувати, активно працювати і досягати успіху в житті. Вибір таких ванночок сьогодні досить широкий, і кожен виробник намагається зробити своє пристосування максимально зручним, комфортним і корисним.

Гідромасажні ванни зроблені з пластика; в них є вбудований насос; пристрій для нагріву води, що дозволяє підтримувати потрібну температуру; аератор - пристрій, завдяки якому вода насичується повітрям. Вода б'є з форсунок, розташованих на дні гідромасажною ванночки - в деяких моделях є додаткові насадки, і їх можливості набагато ширше.

гідромасаж ніг

Гідромасаж ніг оздоровлює весь наш організм, так як на підошвах розташовується багато біологічно активних точок. Процедура гідромасажу позбавляє м'язи ніг від втоми, знімає набряки і болі, покращує стан шкіри і сухожиль - вони знову стають еластичними, нормалізує кровообіг в тканинах.

Масаж рефлекторних областей і активних зон ступень сприяє зміцненню імунітету , А також позбавлення від деяких хронічних захворювань.

Для того, щоб користуватися гідромасажними ваннами, ніяких спеціальних знань не потрібно - треба просто уважно прочитати інструкцію. Коли струменя води направляються на ноги, зв'язки і м'язи розслабляються, і це знімає м'язові болі і призводить до поліпшення самопочуття. Досить потримати ноги у ванні 20 хвилин, щоб втома зникла, набряки зменшилися, а ноги стали легкими. Внутрішні органи нашого тіла отримують від такої процедури тепло і енергію - і для цього не потрібно повністю занурюватися в джакузі, хоча краще, звичайно, час від часу дозволяти собі робити і це.

Під час гідромасажу починає поліпшуватися циркуляція крові і лімфи, зміцнюються стінки судин, і прискорюється обмін речовин - а це теж означає поліпшення здоров'я.

Гідромасажні ванни з ефірними маслами для ніг

Сьогодні багато виробників вбудовують в масажні ванни ємності для ефірних масел , І це дозволяє одночасно з масажем використовувати такий перевірений і ефективний метод оздоровлення, як ароматерапія - це теж збільшує популярність гідромасажних ванн.

Так, можна знайти вранці 20 хвилин часу для того, щоб зробити тонізуючий масаж ніг, додавши у воду ефірну олію розмарину; ввечері, навпаки, треба додати заспокійливі масла - лавандова, меліси, ромашки і т.д.

Можна додати у воду не тільки ефірні масла, але і відвари трав, які не будуть занадто пінитися.

Важливо й те, що сьогодні майже всі гідромасажні ванни мають інфрачервоний випромінювач - це чинить додатковий оздоровчу дію, і робить рухливими наші суглоби - можна навіть використовувати цю функцію без води.

Вплив гідромасажу ніг на організм

Якщо спробувати хоча б коротко перерахувати сприятливі впливу, які гідромасажні ванни надають на наші ноги і на весь організм, то вийде досить значний список.

Вони зміцнюють стінки судин, видаляють застійні явища, запускають обмін речовин, сприяють оновленню клітин і тканин; знімають втому і полегшують перебіг варикозної хвороби; позбавляють від головного болю, прискорюють лікування простудних захворювань; знімають спазми і покращують кровотік; зменшують болі в суглобах і розширюють судини; приводять у норму окислювально-відновні процеси в організмі; заспокоюють і покращують настрій.

Вибір гідромасажних ванн, як уже сказано, сьогодні дуже широкий, і це чудово, але все-таки викликає труднощі - в цьому багатому асортименті важко орієнтуватися самостійно.

Функції гідромасажних ванн для ніг

У кожної гідромасажною ванночки є основні властивості і функції, і саме на них слід звертати увагу при покупці.

Основна функція - масаж ступень; коли корпус ванночки вібрує, шипи, що знаходяться на дні, впливають на стопи.

Є також гідромасажні ванни з акупунктурной поверхнею - з їх допомогою можна здійснювати масаж біологічно активних точок; і ванночки з повітряними бульбашками, завдяки яким масажні коливання проникають в глибину тканин.

Добре, якщо крім нагрівального елементу в масажну ванночку вбудований інфрачервоний елемент - це особливо корисно для тих, у кого утворюються натоптиші . Видаляти відмерлі клітини і сухі мозолі допомагає насадка з пемзою.

Кришка ванночки повинна надійно захищати від бризок, щоб не доводилося після процедури займатися прибиранням.

У ванночок може бути багато додаткових функцій, необов'язкових, але приємних: турбомассаж дозволяє швидше знімати біль в м'язах, а вбудовані магніти покращують стан суглобів і усувають судоми. У деяких ванночках є функція озонування - вона виробляє дезінфекцію води.

Ще кілька важливих функцій, на які слід звернути увагу при виборі гидромассажной ванни. Кнопки і перемикачі на панелі управління повинні бути розташовані так, щоб не нахилятися при їх перемиканні. Молодим людям нахилятися нескладно, а ось тим, хто постарше, та ще має зайві кілограми, це буде важко, тому краще пошукати такі моделі, де можна перемикати кнопки ногою, або навіть з функцією дистанційного керування.

Вбудований таймер потрібен для того, щоб процедура була більш ефективною і безпечніше: коротка процедура не принесе користі, а надто тривала може замість позитивного ефекту мати негативний вплив на самопочуття. Таймер ж повідомить вам про закінчення процедури, і пристрій відключиться саме - тоді, коли потрібно. Потужність гідромасажною ванночки теж важлива: чим вона більше, тим краще водонагрівач буде підтримувати необхідну температуру - наприклад, при комбінованому масажі, коли вода перемішується.

Гідромасажні ванни - це не джакузі, і про це теж треба пам'ятати. Вони не розраховані на те, щоб витримувати вагу всього тіла, тому процедуру треба проводити тільки в положенні сидячи. Після процедури гідромасажу потрібно насухо витерти ноги і змастити їх живильним кремом.

Оскільки гідромасажні ванни займають зовсім небагато місця, коштують не дуже дорого, а їх маса невелика, практично кожна людина, що бажає поліпшити своє здоров'я і самопочуття, може дозволити собі придбати подібний пристрій.

Використовуючи гідромасажну ванну, можна на довгі роки зберегти здоров'я, красу і молодість ніг, проте для її використання теж є протипоказання: це незагоєні тріщини, відкриті ранки і виразки, а також різні шкірні захворювання - наприклад, грибок.

Автор: Гатаулина Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт inmoment.ru обов'язкове.