Який повинен бути догляд за п'ятами ніг в домашніх умовах

1. Навіщо потрібно доглядати за п'ятами
2. Що робити, якщо шкіра загрубіла
3. Той, хто доглядає відвар з кореня алтая
4. Народні засоби для п'ят
5. Маски для догляду в домашніх умовах
6. Чарівна ванночка для ніг

Краса - це цілісне поняття. Не можна бути красивою і доглянутою по частинах: наприклад, обличчя і шия виглядають прекрасно, а руки або ноги - не дуже. Однак про руках ми завжди дбаємо, так як вони теж на увазі - в будь-який час року.

А ось ніжки - інша справа. Восени, взимку і навесні ми носимо закрите взуття - туфлі, черевики, модні чобітки, а влітку, коли так хочеться надіти легкі, витончені босоніжки, наші п'яти виглядають не кращим чином.

Що ж тепер, все літо носити закрите взуття? Звичайно, немає - адже сьогодні так багато спеціальних засобів для догляду за п'ятами, та й народна косметика завжди до наших послуг - потрібно тільки не лінуватися, і дозволити своїм п'ятах стати гладкими і рожевими в домашніх умовах. Нам допоможе масаж, маски, ванночки, компреси і багато інших процедури. Секрети успіху догляду за п'ятами, як, в принципі і доглядають процедур для всього тіла, криються в регулярності.

Зміст статті:

Навіщо потрібно доглядати за п'ятами

Догляд за п'ятами - взагалі окрема тема. Ноги ніяк не можна назвати гарними, якщо шкіра на п'ятах груба, жовта, шорстка і потріскана, та ще й колготки з панчохами чіпляє.

Найпростіше рішення - звернутися в салон краси. Там працюють фахівці, і вони дійсно можуть зробити красивою і доглянутою будь-яку частину нашого тіла. Однак не завжди і не у всіх є для цього час і кошти - хоча, звичайно, відвідувати салони обов'язково слід.

Як зробити п'яти гладкими і доглянутими в домашніх умовах, не вдаючись до дорогих салонним процедурам? Багато жінок за звичкою зрізують потовщену, загрубілі шкіру бритвою, а ось цього робити якраз не варто. Мало того, що можна нанести собі серйозну травму, так ще й результат виходить зовсім протилежний: після зрізання шкіри дуже швидко починає рости наступний шар, і, чим частіше ми зрізаємо, тим товщі стає шкіра на п'ятах.

Що робити, якщо шкіра загрубіла

Для того, щоб запобігти огрубіння шкіри на п'ятах, і пом'якшити вже загрубілі шкіру, рекомендується робити доглядають ванночки - ця процедура визнана найефективнішою із засобів домашнього догляду за п'ятами. Склад таких ванночок підбирається індивідуально, з урахуванням особливостей шкіри і особистих переваг: сольові, трав'яні, мильно-содові і т.д. Наприклад, можна вибрати найпростішу ванночку - інгредієнти для неї завжди під рукою. Це молоко (1 стакан), стільки ж густого мильного розчину і кухонна сіль (3 ст.л.). Все розмішати в мисці з гарячою водою, і тримати в ній ноги близько години, або хоча б 30-40 хвилин.

Після ванночки потрібно акуратно, з обережністю зчищати розпарити верхній шар, наскільки це можливо - не варто відразу прагнути зчистити якомога більше. Використовуйте спеціальну щіточку з жорсткою щетиною, або дрібнозернисту пемзу. Очищені ділянки треба змастити живильним кремом для ніг. Така процедура догляду за п'ятами, на відміну від активної обробки залізними щіточками або бритвою, дійсно принесе користь - потрібно тільки повторювати її регулярно, і знімати загрубілі шкіру потроху.

Чистити шкіру на п'ятах можна спеціальним скрабом для ніг - досить робити це раз на тиждень. Вибирати скраб потрібно за типом шкіри на ногах. Скраб наносять на овальну пилочку для шліфування або плоску пемзу, і акуратно, легкими круговими рухами, але ретельно масажують шкіру п'ят. Процедура повинна тривати не більше 3 хвилин - в іншому випадку шкіру можна травмувати. Після такого очищення потрібно використовувати пом'якшувальний або зволожуючий крем для ніг.

Той, хто доглядає відвар з кореня алтая

Якщо ви помітили, що шкіра на п'ятах грубіє, втрачає свою еластичність - наприклад, влітку, після пляжу і купання, і її верхні шари починають покриватися тріщинами - негайно прийміть заходи. Адже так можна дочекатися того, що п'яти потріскаються по-справжньому, і тоді косметичними процедурами вже не обійтися - може знадобитися серйозне лікування. Дуже допомагають в таких випадках домашні примочки для ніг з кореня алтея. Подрібнений корінь алтея (2 ст.л.) залийте водою кімнатної температури (0,5 л) в емальованому посуді, закрийте і поставте на водяну баню. Нагрівайте півгодини, помішуючи.

Коли отриманий відвар охолоне до кімнатної температури, намочіть в ньому марлеві серветки і прикладіть до п'ят на 30 хвилин. Повторювати примочки потрібно 2 рази в день, поки п'яти знову не стануть м'якими.

Народні засоби для п'ят

Які ж народні засоби кращі для догляду за п'ятами? Дуже ефективна маска з яєчного жовтка, лимонного соку (1 ч.л.) і картопляного крохмалю (0,5 ч.л.). Треба розпарити шкіру на п'ятах, нанести суміш і почекати, поки вона висохне. Коли маска перетвориться в корочку, її можна змивати - теплою водою; потім змастити зволожуючим кремом або емульсією.

Шкіра на п'ятах стане більш гладкою і ніжною, якщо після щоденних ванночок втирати в неї підігріту оливкову олію, або навіть м'якоть оливок. П'яти можуть сохнути і покриватися тріщинами від впливу води та сонця, коли ми купаємося і загоряємо. Щоб уберегти свої ніжки, перед купанням або сонячними ваннами наносите на шкіру ступень зволожуючий крем.

Сильно загрубевшую, відмирає шкіру п'ят можна акуратно видалити, а п'яти зробити м'якими, якщо використовувати компрес з ріпчастої цибулі. Після ванночки з травами або мильно-содовим розчином потрібно прикласти до п'ят на ніч половинки невеликої головки цибулі, попередньо кілька разів ошпарені окропом. Не відмовляйтеся від компресу через запах: цибуля закрийте поліетиленовою плівкою, і ретельно забинтуйте п'яти - вранці все прекрасно змиється. Після миття потріть шкіру пемзою і нанесіть жирний живильний крем. Після декількох доглядають процедур, якщо проявити терпіння, п'яти знову стануть м'якими, а шкіра - гладкою.

Коли шкіра на п'ятах починає нагадувати наждачний папір, допоможуть теплі крохмальні ванночки і не дуже жорстка щіточка. Після ванночки дуже легко счищаются відмерлі клітини шкіри, і п'яти стають набагато м'якше.

Шкіра стане ніжніше, якщо робити на ніч аплікації з кукурудзяним маслом або жирним кремом: треба рясно змастити п'яти, покласти зверху поліетиленову плівку і забинтувати на всю ніч. Вранці, після звичайної 20-хвилинної ножної ванночки, обережно потріть п'яти дрібної пемзою. Повторюйте таку процедуру кілька разів на тиждень, і шкіра на п'ятах вас здивує - стане ніжною, як у дитинстві.

Маски для догляду в домашніх умовах

Коштів для догляду за п'ятами безліч - можна вибирати будь-які, пробувати і експериментувати, поки не знайдете те, що сподобається вашим ніжкам найбільше. Ми наведемо кілька прикладів хороших масок для догляду за п'ятами в домашніх умовах.

Так, якщо ви робите маски з фруктів і овочів для особи, можна їх залишки застосовувати і для п'ят - вони теж потребують вітамінному харчуванні. Виявляється, маска зі свіжих кабачків, якщо робити її лише раз на тиждень, може зробити п'яточки атласними, як пелюстки квітів. Молоді кабачки треба дуже дрібно нарізати, накласти на марлеву серветку і на півгодини прикласти до п'ят. Потім змити теплою водою і змастити живильним кремом, яким ви зазвичай користуєтеся.

Не менш ефективна маска для п'ят з абрикосів - вона робить шкіру на п'ятах шовкової. Свіжі абрикоси треба розім'яти в мисці пластикової виделкою, додати пару крапель оливкової олії, перемішати і 2-3 хвилини витримати на слабкому вогні. Теплу кашку нанесіть на п'яти, а зверху прикрийте поліетиленом і забинтуйте, як описано вище. Таку маску досить тримати близько 20 хвилин - потім її змивають прохолодною водою і наносять живильний крем.

Чарівна ванночка для ніг

Дивно перетворює шкіру п'ят ванночка з білим вином - її роблять раз на місяць. Стакан білого вина нагрівають в чашці або каструльці до появи пухирців, додають 1 ст.л. липового цвіту, накривають і варять кілька хвилин. Потім виливають суміш в невеликий тазик, і, коли злегка охолоне, опускають в неї п'яти на 10 хвилин. Після закінчення цього часу п'яти треба потерти м'якою мочалкою, і знову опустити в вино - і так кілька разів. Після першої ж процедури ви побачите і відчуєте, як шкіра на п'ятах стає рожевою, м'якою і ніжною.

Можна робити доглядають маски для п'ят з зеленим чаєм; примочки з м'яти перцевої і відвару волошок; гарячі обгортання з будь-яких трав: череди, ромашки, сухоцвіту; масажі з жирним кремом. Способів дуже багато, і описати їх все коротко неможливо.

Всі ці заходи по догляду за п'ятами в домашніх умовах допоможуть пом'якшити шкіру, зробити їх гладкими, ніжними, рожевими і привабливими. Адже чоловіки милуються не тільки нашим доглянутим обличчям, блискучими волоссям, стрункою фігуркою і красивим манікюром - жіночі ніжки оспівані багатьма поетами. Так давайте доглядати за ними так, щоб було не соромно надіти самі елегантні та стильні босоніжки - і всі чоловіки будуть у наших ніг!

Автор: Єршова Наталія
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкове.

Теги: догляд за п'ятами