Як часто можна мити голову

Мити голову потрібно в міру її забруднення.

Частота миття волосся - питання особистих уподобань, але більшість експертів сходяться на думці, що не мити голову кілька днів - абсолютно нормально. Занадто часте вплив жорсткої води, шампунів і фенів може зробити шкіру голови сухий, а волосся - тьмяними і ламкими, пише likar.info .

"Шкіра голови виробляє себум (продукт діяльності сальних залоз), а шампунь є емульгатором, який захоплює його надлишок і розчиняє бруд. Але якщо мити голову занадто часто, ви можете висушити волосся, зробивши їх ламкими", - попереджає Анжела Лемб, доктор медичних наук , доцент дерматології в Медичній школі Ікан на Горі Синай (Нью-Йорк, США ).

Таким чином, невелика кількість жиру біля коріння волосся - не тільки нормально, але і необхідно.

Чи шкідливо мити голову кожен день?

Якщо шкіра голови жирна, часто мити волосся можна і потрібно. Про це розповіла Анна Довгопола, лікар-дерматолог, трихолог, косметолог, дерматоонколога Авторської клініки Ольги Довгополої.

Мити голову потрібно в міру бруднення. Не варто боятися мити її кожен день, якщо у вас жирне волосся. Також не забувайте використовувати шампунь, який відповідає вашому типу волосся. Але слід пам'ятати - в холодну пору року волосся потребує особливого догляду:

- Бережіть волосся від холоду і вітру, обов'язково носите капюшон або головний убір;

- Зістригайте кінчики волосся, особливо якщо вони січуться;

- Зволожуйте шкіру голови. У холодні періоди року важливо користуватися шампунем, в складі якого є рослинні і поживні речовини;

- Чим менше температурних впливів - тим краще. Помивши голову, промокніть волосся рушником і дайте їм висохнути природним чином. Скоротіть використання фена і плойки;

- Якщо ви фарбуєте волосся, віддавайте перевагу щадним фарбам, а також регулярно робіть домашні маски для зміцнення волосся;

- Правильно харчуйтеся. Щоб волосся було здоровим, вітаміни і мікроелементи повинні надходити не тільки зовні, але і зсередини.

Що робити, щоб волосся довше залишалися чистими?

Волосся можуть виглядати добре і без щоденного миття. Наприклад, сухі шампуні поглинають шкірне сало, а волосся стає чистішим і об'ємніше. Якщо не хочете морочитися з сухим шампунем вранці, розпорошите його на корені волосся перед сном. Вночі шкірне сало виділяється активно, і такий "превентивний" метод захистить волосся від забруднення.

Чи не мийте волосся в гарячій воді - вона сушить шкіру голови, стимулює активне вироблення шкірного сала, і волосся забруднюються швидше.

Добре, якщо в складі шампуню є екстракти м'яти, кропиви, ромашки, шавлії, морських водоростей або жожоба. Вони знижують вироблення шкірного сала і підходять для догляду за жирним волоссям.

Не забувайте регулярно мити гребінець, тому що на її зубах накопичується велика кількість пилу, шкірного сала і засобів для укладання волосся.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram