Одним з методів боротьби із зайвою вагою є обгортання. Цей метод набув широкого поширення серед жінок, які прагнуть до стрункості та красу свого тіла. Деякі з них віддають перевагу салонним обгортання, хоча варто відзначити, що процедура така не з дешевих. Інші, з тих чи інших причин, вибирають обгортання в домашніх умовах для схуднення. Сьогодні ми розглянемо саме домашні обгортання, їх користь і протипоказання, а також основні правила проведення даної процедури.
Перш за все, щоб не світи нанівець інтерес до самої процедури, потрібно відзначити її результати. Завдяки проведенню обгортань відбувається очищення шкіри, прискорюється процес її регенерації, а, отже, підвищується її пружність. Крім того, спостерігається виведення токсинів з організму, поліпшується обмін речовин, в результаті чого целюлітні відкладення просто розпадаються, і досягається загальний розслабляючий і омолоджуючий ефект.
Проте, протипоказання до проведення обгортань теж є. Серед них вагітність, пухлини, гінекологічні захворювання, серцева недостатність, захворювання нирок, варикозне розширення вен, а також захворювання шкіри або алергія на компоненти складу обгортання і підвищена температура тіла. Якщо вам раптом стало погано під час процедури, негайно її припиніть.
Обгортання в домашніх умовах для схуднення: покрокове виконання
• Приготуйте засіб, вбрання для обгортання. Їх варіанти наведені нижче.
• Распарьте шкіру, очистіть її за допомогою скрабу або масажною губки.
• Промокніть шкіру махровим рушником. Втирайте засіб на проблемні зони круговими рухами.
• Обмотуйте харчову плівку по тілу спіраллю від низу до верху. Після цього заверніться в простирадло або рушник.
• Приляжте на ліжко і витримайте від 40 до 80 хвилин;
• Після зняття плівки, змийте засіб. Сольова ванна на 10 хвилин посилить антицелюлітний ефект. Після ванни нанесіть на тіло крем.
• Мінімум за 1 годину до процедури і 1 годину після нічого не їжте. Можна попити трохи води.
Обгортання проводите курсом, що включає 12-14 процедур через день. Мінімальна перерва між курсами - 1,5-2 місяці.
- водорослеве обгортання
Взяти 2-4 столові ложки ламінарії або фікуса (в сухому вигляді набувається в будь-якій аптеці), залити гарячою водою. Маса повинна настоятися півгодини.
- масляне обгортання
Візьміть 20 мл олії (мигдального або оливкової). Додайте 3 краплі лавандового, лимонного і ялівцевого масел. Суміш перемішайте і підігрійте до 40С ° (на водяній бані).
- медове обгортання
Для медового обгортання вдома потрібно взяти 2-3 столові ложки меду. Додайте цитрусові ефірні масла. Підігрійте на водяній бані утворену суміш.
- Обгортання на основі чаю
Подрібніть і залийте гарячою водою кілька ложок зеленого чаю. Дайте настоятися 15 хвилин. Додайте апельсинового ефірного масла.
- шоколадне обгортання
Залийте 200 грам порошку какао 0,5 л гарячої води. Перешкодьте і остудіть, віслюку чого суміш можна використовувати - наносити на шкіру.
- кавове обгортання
2 столові ложки кави розбавте теплим молоком до утворення густої маси. Це обгортання особливо добре розщеплює жири. Кавові обгортання дуже корисні для вашої фігури. Кава тонізує шкіру і розщеплює жири, покращує обмін речовин. Кавові обгортання рекомендується робити з незрілих зерен кави. Але можна використовувати мелені зерна і навіть кавову гущу.
• Рецепт № 1. Взяти 100 гр. меленої кави, додати гарячої води. Коли утворюється густа суміш, додають ложку оливкової олії.
• Рецепт № 2. Залийте 100 гр. меленої кави гарячою водою, наточити ложку подрібненої морської солі і ложку оливкової олії. Подрібніть половину грейпфрута і додайте до суміші.
- Обгортання з глиною
Проводити також можна обгортання з глиною. Глина покращує мікроциркуляцію шкіри, що допомагає схуднути і робить шкіру гладкою. Найкраще 
підійде блакитна глина. Розчиніть її в воді і нанесіть на проблемні місця.
- Обгортання для схуднення з морськими водоростями в домашніх умовах
Для обгортання з метою схуднення можна також використовувати морські водорості. Вони прекрасно розщеплюють жири. Існує гаряче (дає більший ефект) і холодне обгортання водоростями. Щоб зробити холодне обгортання потрібно замочити сухі морські водорості в воді температури 18-20 С ° на 2 години. Після того як водорості розчинилися, суміш нанести на тіло. Для гарячого обгортання слід намочити 100 гр. водоростей в 1 л. гарячої води.
- медові обгортання
Обгортання медом для схуднення зробить вашу шкіру ніжною і гладенькою. Мед - хороший спосіб зробити фігуру стрункішою. До свіжого незацукрованим меду потрібно підмішати вершки (2: 1) і кілька крапель лимонного соку. Масу нанесіть на шкіру.
Для медового обгортання з кавовою гущею розігрійте мед до розчинення, додайте в нього мелену каву і оливкове масло.
- Обгортання в домашніх умовах для схуднення на перцевої основі
• Для обгортання з перцем візьміть 2 ст. ложки червоного перцю. До них додайте 4 ст. ложки масла (рослинного) і 2 ст. ложки кориці, рекомендується додати кілька крапель ефірного масла. Суміш нанесіть на проблемні зони. Маска повинна трохи палити.
• Для другого варіанту обгортання з перцем візьміть 1 столову ложку перцю, 2 столові ложки кави, какао або шоколаду і 1 столову ложку розігрітого меду.
• Третій варіант включає 1 ст. ложку червоного перцю, кави і сіль. Розведіть суміш горілкою або коньяком, до кашкоподібної маси. Обгортання з перцем проводите 1-2 рази в тиждень.
Застосовуючи маски і креми, будьте обережні: завжди застосовуйте засіб на шкірі руки.
Обгортання для схуднення - відгуки
Не вірю я в ці процедури. Для схуднення потрібно займатися спортом і вести активний спосіб життя. Тоді і ніяких хитрощів не доведеться вигадувати, щоб бути завжди у формі. А обгортання - це для ледачих!
Будинки роблю масляні обгортання. Після них шкіра дуже ніжна і пружна. І хоча хтось не погодиться з силою природних засобів - все ж вони дієві.
Роблю медові обгортання, але раз на півроку. Обхват талії помітно зменшився, що не може не радувати, на 5 см. Зникли жирові складки.
За місяць скинула 6 кг. Дуже ефективна процедура. Особливо якщо з'єднувати з фізичними навантаженнями, то результат взагалі вражає.
Спеціально для сайту Стройняшечка - www.strojnjashechka.ru
