Зубні щітки потрібно міняти в міру зносу щетини, але не рідше ніж 1 раз в 3-4 місяці.
Фото: pixabayПредмети особистої гігієни повинні бути максимально чистими і безпечними, адже від цього залежить ваше здоров'я і зовнішній вигляд.
Про те, що гігієнічні приналежності начебто зубної щітки або мочалки потрібен час від часу міняти, знають всі. але ось як часто потрібно це робити, розповідає AdMe.ru з посиланням на рекомендації фахівців.
Гребінець
Частота заміни гребінця залежить від різних факторів (якість гребінця і матеріал, з якого вона зроблена, тип волосся, кількість використовуваних засобів для укладки та ін.), Проте в середньому дерматологи рекомендують робити це не рідше 1 разу на 6-12 місяців.
Не забувайте, що регулярна заміна гребінця не скасовує базових правил догляду за нею: мийте гребінець хоча б 1 раз в тиждень і видаляйте з неї волосся і залишки продуктів для стайлінгу після кожного використання.
Зубна щітка
Щоб підтримувати гігієну порожнини рота, лікарі рекомендують міняти зубні щітки в міру зносу щетини, але не рідше ніж 1 раз в 3-4 місяці. Частіше слід міняти зубні щітки дітям, а також людям з імунними захворюваннями і захворюваннями порожнини рота. Також потрібно позбавлятися від старої щітки після хвороби.
мочалка
Примітно, що дерматологи рекомендують взагалі відмовитися від цих предметів гігієни, так як вони є прямо-таки ідеальним середовищем для поширення шкідливих мікроорганізмів.
Якщо ж ви не можете собі уявити душ без улюбленої губки, ось кілька простих правил догляду за нею.
- Щодня сушіть мочалку.
- Не використовуйте мочалку відразу після гоління.
- Ніколи не мийте за допомогою мочалки особа і інтимні частини тіла.
- Періть мочалку приблизно раз в тиждень.
- Регулярно міняйте мочалку: 1 раз в 2 місяці для мочалок з синтетичних матеріалів, 1 раз в 3-4 тижні для мочалок з натуральних матеріалів.
Постільна білизна
Середньостатистична людина щодня виділяє уві сні близько 250 мілілітрів поту. Додайте до цього відмерлі клітини шкіри, пилових кліщів, різні види грибків і зрозумієте, що ваше ліжко не така чиста і затишна, як вам здавалося. Саме тому фахівці радять міняти постільну білизну хоча б раз на тиждень, а якщо ви спите голяка або лінуйтеся приймати душ перед сном, то навіть частіше.
Леза для бритви
Строго кажучи, міняти леза потрібно тоді, коли вони погано ковзають і прибирають волоски. Однак, як і будь-який інший предмет у ванній, бритви накопичують відмерлі клітини шкіри, бактерії і залишки косметичних засобів. Все це може при контакті зі шкірою викликати роздратування (згадайте неприємні червоні точки, які з'являються після гоління).
Тому в середньому фахівці радять міняти леза після кожних 5-7 використань. Щоб продовжити бритві життя, потрібно обов'язково споліскувати її гарячою водою і зберігати в сухому місці.
банні рушники
Навіть незважаючи на те що ви використовуєте банний рушник після душу, на ньому все одно залишаються відмерлі клітини і представники мікрофлори шкіри, які в умовах підвищеної вологості ванної кімнати поширюються дуже швидко.
Саме тому фахівці рекомендують прати лазневі рушники після кожних 3-4 застосувань.
Рушник для рук
Ретельне і регулярне миття рук - один з головних постулатів особистої гігієни. Однак не менш важливим є і те, як ви сушіть руки. Оскільки рушники для рук використовуються частіше і великою кількістю людей, ніж лазневі, то і міняти їх варто як мінімум раз в пару днів (щодня у великих сім'ях) або ж користуватися паперовими. Останні, до речі, багато медиків вважають самим гігієнічним способом сушіння рук.
Рушник для особи
Шкіра обличчя і шиї більш чутлива, ніж шкіра тіла, тому фахівці радять, по-перше, мати окремі рушники для обличчя, а по-друге, міняти їх частіше, ніж звичайні рушники. В ідеалі це потрібно робити щодня.
Рада для тих, хто не в захваті від постійної прання: замість рушники промокайте обличчя ватним диском або тим же паперовим рушником. Просто, гігієнічно і не вимагає особливих зусиль і коштів.
Раніше сайт Сьогодні з'ясовував, як привести шкіру в порядок: ТОП-10 продуктів, від яких варто відмовитися .
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
