Мед з корицею для схуднення: рецепт, відгуки лікарів, як приготувати і пити.

1. Користь кориці з медом для схуднення - НЕ відгуки, а факти
2. Кориця з медом для схуднення: побічні дії і протипоказання
3. Чотири способи приготувати напій з меду і кориці
4. Спосіб перший: чай з медом і корицею для схуднення
5. Спосіб другий: вода з корицею і медом для схуднення
6. Спосіб третій: імбир, мед, кориця і лимон для схуднення
7. Спосіб четвертий: кефір з медом і корицею
8. Скільки днів пити
9. Кориця з медом для схуднення: результати і відгуки

У більшості з нас слово "кориця" асоціюється зі свіжою випічкою, кава і глінтвейном. Але мало хто знає, що ця спеція - відмінний помічник в боротьбі із зайвими кілограмами. Правда, тільки в тому випадку, якщо змішати її з правильними інгредієнтами - наприклад, медом, імбиром або цитрусовими. Хочете дізнатися, як схуднути за допомогою кориці і меду? Розповість наша сьогоднішня стаття!

Користь кориці з медом для схуднення - НЕ відгуки, а факти

Кориця - продукт надзвичайно корисний. Вона широко застосовується в народній медицині для боротьби з артритом, застудою, хворобами нирок і печінки. Також кориця знижує рівень цукру в крові, тим самим допомагаючи лікувати цукровий діабет.

Щоб зробити корицю ще корисніше, потрібно просто-напросто змішати її з медом. Якщо приймати цей мікс перед їжею, можна знизити кислотність шлункового соку, попередити появу печії, вилікувати виразку. А ще - забезпечити відмінне переварювання будь-якої їжі, включаючи саму калорійну і жирну. А це, в свою чергу, є відмінною профілактикою кишкових кольок, розладів шлунка, метеоризму.

При регулярному прийомі медово-коричнева напій сприяє м'якому очищенню кишечника, виведенню з нього неперетравлених залишків їжі, нормалізації травлення. А чи допомагає кориця з медом схуднути? Однозначно - так! Посудіть самі:

• В очищеному кишечнику їжа швидше перетравлюється, а значить, менше відкладається в жир.
• Кориця і мед - природні антисептики, які відновлюють мікрофлору кишечника, що теж сприяє позбавленню від зайвих сантиметрів і кілограмів.
• Коричних-медовий еліксир унікальний тим, що переробляє глюкозу в енергію, а не в жир. А це - прямий шлях до стрункої фігури.
• Крім того, напій з корицею і медом для схуднення - відмінний засіб для боротьби з апетитом . Менше їсте - швидше худнете.

Судячи з численних інтернет-відгуками, схуднення за допомогою кориці і меду - процес не занадто швидкий. Але якщо запастися терпінням, ви отримаєте відмінний, а головне, стійкий результат. Очікування того варте!

Кориця з медом для схуднення: побічні дії і протипоказання

Те, що одних лікує, інших може запросто покалічити. Тому перш, ніж приступити до приготування медово-коричного напою, уточніть - показаний він вам?

Отже, корицю з медом можна вживати:

• Людям з алергічною реакцією на зазначені продукти.
  
• Діабетикам (в чистому вигляді вживати корицю можна).
• Гіпертонікам, хворим на вегето-судинну дистонію та людям, у яких часто скаче тиск.
• Тим, хто страждає на виразку шлунка та іншими захворюваннями шлунково-кишкового тракту.
• Вагітним жінкам, особливо в перший триместр (1-13 тижні). А якщо ви хочете максимально убезпечити себе, на час вагітності повністю виключіть корицю з раціону. Справа в тому, що ця пряність провокує скорочення матки, а значить, може стати причиною викидня і навіть передчасних пологів.

На жаль, у "напою стрункості" великий список побічних дій. Справа в тому, що і мед, і кориця - продукти високоалергенні, а значить, можуть провокувати появу сверблячки, висипки, набряків. Крім того, напій для схуднення з імбиру, кориці і меду може викликати відчуття дискомфорту в животі. більше про користь і шкоду імбиру можна почитати в окремій статті нашого сайту.

Найнебезпечніші побічні ефекти, які викликає медово-коричнева напій, - внутрішні кровотечі і скачки тиску. Але якщо ви не з групи ризику (не страждаєте виразкою, гіпертонією і іншими описаними вище захворюваннями), серйозних проблем не виникне.

Чотири способи приготувати напій з меду і кориці

Тепер, коли ви попереджені, а значить, озброєні, можна переходити до самої приємної частини - безпосередньому приготування чарівного еліксиру. Ми знайшли для вас кілька перевірених рецептів, які обов'язково допоможуть розлучитися із зайвими кілограмами.

Спосіб перший: чай з медом і корицею для схуднення

Заваріть чашку чаю. Беріть який душа забажає - зелений, чорний, трав'яний, білий. Головне - не забудьте профільтрувати готовий чай, повністю видаливши заварку. Додайте в очищений напій чайну ложечку коричного порошку або невелику паличку в півсантиметра, накрийте і відставте в сторону на півгодини. Потім покладіть в остиглий відвар дві ложечки меду, як слід перемішайте і розділіть отриманий напій на дві частини. Одну випийте вранці, іншу - ввечері. Бажано - на голодний шлунок.

Як приймати корицю з медом для схуднення? Краще за все - в холодному вигляді. Крім того, настій повинен бути свіжим, так як після закінчення 24 годин він втрачає корисні властивості. Оптимальний варіант - готувати щоранку по одній порції напою і за день повністю її випивати.

Спосіб другий: вода з корицею і медом для схуднення

Те ж саме, що і чай, тільки для ледачих. Цей напій можна легко приготувати практично в будь-яких умовах - у відпустці, на службі, в дорозі. Все, що потрібно - склянку чистої води (близько 200 мілілітрів), дві чайні ложки меду і одна - коричного порошку. Додавши інгредієнти в підготовлену воду, старанно перемішайте отриманий напій і залиште в спокої на півгодинки.

А як пити корицю з медом для схуднення в цей раз? Так само, як і в минулий - натщесерце по півсклянки вранці і на ніч. Крім того, така водичка може стати чудовою альтернативою денним перекушування. Пийте її кожен раз, коли відчуєте почуття голоду, і незабаром ви помітите результат.

Спосіб третій: імбир, мед, кориця і лимон для схуднення

Змішайте 200 мілілітрів кип'яченої води з чайною ложечкою кориці і такою ж кількістю подрібненого імбиру. Накрийте кришкою і залиште в такому вигляді на півгодини. Потім доповніть напій двома ложечками меду і лимонним соком (досить половинки фрукта). Приймати по тому ж розкладом, що і всі попередні напої. І, якщо вірити численним позитивним відгуками, імбир, кориця, мед і лимон для схуднення - саме те, що потрібно. Перевірте самі!

Спосіб четвертий: кефір з медом і корицею

Відмінний варіант для тих, хто хоче протягом дня смачно перекушувати і одночасно худнути. Крім того, такий напій ідеально підходить для розвантажувальних днів. Як приготувати? Та дуже просто: в півлітра маложирного кефіру потрібно додати дві чайні ложечки меду і одну - коричного порошку, а потім все як слід перемішати. Готовий еліксир потрібно вжити протягом доби. Якщо немає кефіру - використовуйте будь-який інший кисломолочний продукт: бифидок, ряжанку, натуральний йогурт і так далі. Занадто густі напої можна розбавляти водою.

Кефір з корицею і медом для схуднення, за відгуками лікарів, - це корисний коктейль, який можна сміливо раз і назавжди включити в щоденний раціон. Справа в тому, що цей напій сприяє не тільки зниженню ваги, але і профілактиці різних хвороб. Загалом, суцільна користь, причому не тільки для здоров'я, але і для фігури!

Скільки днів пити

Рекомендована тривалість курсу 2 тижні. Потім перерва. При необхідності повторити ще через 2 тижні.

Кориця з медом для схуднення: результати і відгуки

Що кажуть ті, хто вже спробувати "напій стрункості"? Приблизно 85 відсотків опитаних заявили, що регулярне вживання цього напою допомагає:

• Притупити або повністю купірувати почуття голоду.
• Поліпшити імунітет - весняно-осінні застуди обходять стороною.
• Нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту - стілець стає більш регулярним.
• Знизити вагу в середньому на 2-4 кілограми на місяць.

Негативні відгуки про напій "Кориця з медом для схуднення" залишають в основному ті, хто знаходився в групі ризику, але знехтував попередженням про протипоказання. Також серед незадоволених - любителі смачно поїсти, впевнені, що кориця з медом позбавить їх від зайвих кілограмів при будь-якому розкладі.

Пам'ятайте: щоб метод працював, потрібен комплексний підхід. Правильне і збалансоване харчування, фізичні навантаження плюс "напій стрункості" - ось ідеальна формула красивої фігури.

Ми розповіли вам, як працюють мед з корицею для схуднення, поділилися рецептами і відгуками. Пробуйте і обов'язково повідомляйте нам про результати!