Лимони корисно їсти кожен день.
Фото: nakipelo.uaЛимони мають неповторний кислим смаком, через якого багато людей відмовляються його є. Але, як стверджують медики, марно. Адже в лимонах і їх соку міститься багато корисних речовин, які життєво необхідні організму людини, пише newsyou.info.
Ці унікальні властивості лимонів повинні змусити вас є їх кожен день:
1. Відбілювання зубів. Не всі знають про те, що за допомогою часточки лимона можна помітно відбілити зуби в домашніх умовах. Правда, щодня використовувати цей метод небезпечно, так як в соку цитрусового фрукта містяться кислоти, здатні пошкодити зубну емаль при частому використанні. Досить щодня з'їдати по 1-2 дольки лимона, довго пережовуючи, щоб зубки завжди були сяючими і сніжно-білими.
2. Похідні. Це найскладніший процес в житті людини, що вирішила раз і назавжди попрощатися із зайвою вагою, але трохи допомогти в цій нелегкій занятті можуть лимони. Вся справа в тому, що лимонна кислота здорово розщеплює жири, а сам смак і аромат лимона надовго позбавляє людину від почуття голоду. Так що в боротьбі з надлишковою масою тіла без лимонів не обійтися.
3. Здоров'я і зовнішня краса волосся, а також нігтів. Досягти максимального результату можна, якщо використовувати лимон і зовні і внутрішньо. Наприклад, вживати лимонний сік вранці і заодно додавати його в воду для ополіскування волосся після миття, змащування нігтьової пластини. Згодом ви помітите, що ваші нігті і волосся стали міцними і блискучими, а такі проблеми, як тьмяний колір волосся, лупа, ламкість і розшарування зникнуть якщо не назавжди, то надовго.
4. Зміцнення імунітету. Медиками доведено, що в лимонах міститься достатня кількість вітаміну С для того, щоб благотворно вплинути на імунну систему, яка буде захищати організм від шкідливих бактерій, інфекцій і вірусів. Тому лимони потрібно їсти часто, бажано щодня.
5. Виведення зайвої рідини з організму. Мало хто знав, що лимони мають сечогінну властивість, але насправді це саме так. Якщо ви страждаєте від надмірної набряклості, то лимонний сік повинен вам допомогти вирішити цю проблему в лічені дні.
6. Виведення токсинів з травного тракту. Разом з їжею в шлунок, а потім і в кишечник і інші органи травної системи, надходять канцерогенні речовини, токсини та інші відходи, від яких слід своєчасно позбавлятися. Медики рекомендують просто кожен день їсти лимони або пити свіжий лимонний сік, так як завдяки кислотам токсини природним чином виходять з організму, не завдаючи йому будь-якої шкоди.
7. Поліпшення стану шкіри. За зовнішнім виглядом шкіри лікар-косметолог може визначити, їсть людина лимони чи ні. Виявляється, при регулярному вживанні лимонів шкіра стає гладкою, шовковистою і освітленої. А якщо ще використовувати лимонний сік або кубики льоду з відваром з лимонів в якості тоніка для обличчя, то шкіра придбає нереальне сяйво.
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
