ЛЕГКІ ДІЄТИЧНІ САЛАТИ
Дієтичні салати для похуденіяСалат - універсальне блюдо: він може бути легким і ситним, теплим і холодним, використовуватися в якості закуски, перекусу або основного прийому їжі. А найголовніше - варіантів салатів так багато, що коли набридне один рецепт, завжди можна знайти новий. Залежно від того, які продукти ви використовуєте для салату, ця страва може мати різну калорійність. А використовуючи дієтичні салати для схуднення, ви зможете домогтися зниження ваги без виснажливого почуття голода.Діетіческіе салати: калорійностьНізкокалорійние дієтичні салати - безумовно лідирують ...
Читати повністю...
Настя 12 серпня 2014 року, 13:06
Звідки брати білок
Ходила я по просторах нашого великого і могутнього інтернету і знайшлася ось така таблиця. Для тих, хто тільки починає правильно харчуватися і хто весь час задається питанням: де взяти білок ???
Читати повністю... Яблуня в цвіту
4 августа 2012, 17:25
Рецептики з сайту Мама.ру
ЛІНИВІ ВАРЕНИКИ Вам знадобляться: Пачка сиру (500 гр), 1 яйце, 1 ст.л. цукру, дрібку солі і 3-4 ст.л. муки. Готуємо: Змішую всі інгредієнти. Розкочую з отриманого тесту ковбаску і нарізаю на кружечки, які потім відварюю в киплячій воді протягом однієї хвилини після того, як вареники спливли на поверхню води.Все, вареники готови.Сверху їх можна поливати чим завгодно - сиропами, соусами, горішками, ягодами, варенням, вершками, сметаною, цукром, корицею. Загалом, всім тим, що ви любіте.Пріятного апетиту! *************** Вишневе ПЕЧИВО Вам знадобляться: 100 гр ...
Читати повністю... Для тих, хто тільки починає правильно харчуватися і хто весь час задається питанням: де взяти білок ?