- Чому шаруються нігті: причини
- Недоліків мінералів і вітамінів
- Побутова хімія
- неякісний манікюр
- Як лікувати ламкість і розшарування нігтів
- соляна ванночка
- Чайно-медова ванночка
- Ванночка з лимоном для зміцнення і відбілювання
Краса / Манікюр
20 грудня 2017
20 грудня 2017
LizaZ9
Фото: instagram
Ножички і пилки не врятують від ламкості і розшарування нігтів. Для цього потрібно усунути причину проблеми і доглядати за руками правильно.
Чому шаруються нігті: причини
Проблеми зі здоров'ям
Нігтьова пластина стає м'якше і тонше через проблеми з нирками, кишечником, печінкою або підшлунковою залозою. Причинами шарування нігтів також можуть бути нервове виснаження, стрес і прийом антибіотиків.
Недоліків мінералів і вітамінів
Неправильний раціон або тривала дієта призводять до авітамінозу, який позначається не тільки на здоров'я, але і на стані шкіри, волосся і нігтів. Для здоров'я нігтьової пластини найважливіше кальцій, магній, кремній, фосфор і вітаміни А, В1, С, D і E. Цими інгредієнтами багаті морська риба та інші морепродукти, зелені овочі, фрукти, яйця, бобові, а також всі види горіхів і мед .
Побутова хімія
Якщо ти користуєшся агресивнимі миючими засобами для прибирання будинку без рукавичок, то не варто скаржитися на проблеми з нігтями і шкірою рук - вони неминучі. Кращою профілактикою ламкості буде використання звичайних латексних рукавичок для прибирання.
неякісний манікюр
Думаємо, тут не варто пояснювати, чому ж шаруються нігті. Скажемо тільки, що тобі варто уникати жорстких пилок. Крім того, краще за все робити тижневі перерви хоча б раз на місяць при носінні нарощених нігтів і гель-лаків. Ах да, користуйся послугами тільки перевіреного майстра або уникай помилок манікюру в домащніх умовах .
Як лікувати ламкість і розшарування нігтів
Щоб позбутися від проблеми ти повинна висипатися, уникати стресів і, звичайно, правильно харчуватися. Адже здоров'я і шкіри, і нігтів залежить більшою мірою від того, що надходить всередину нашого організму.
Також важливо робити ванночки для зміцнення нігтів 1 раз на тиждень або два.
соляна ванночка
Одну столову ложку морської солі розчини в 200 мл теплої (не гарячою) води. Додай 1-2 краплі будь-якого ефірного масла. Потримай там кінчики пальців 15-20 хвилин, обполосни руки і не сечі їх більше години. Потім нанеси крем для рук і на нігті теж.
Чайно-медова ванночка
Завари півсклянки міцного зеленого чаю, в теплу воду додай 2 ст.л. будь-якого рослинного масла і 1 чт.л. меду. Занур нігті в розчин на 20 хвилин, добре обполосни теплою водою.
Ванночка з лимоном для зміцнення і відбілювання
У 200 мл теплої води додай 2 ст.л. рослинного масла, вміст однієї капсули вітаміну А і сік половини лимона. Занур нігті в ванночку на 20-30 хвилин, потім зроби Легій масаж нігтьової пластини і кутикули. Вимий руки теплою водою з милом, використовуй крем для рук.
